O calor do verão Canadense

Apesar de associarmos o Canadá com frio e gelo, os verões chegam a fazer bastante calor! O país é muito grande e nem sempre o que está mais ao norte é mais frio. Existem regiões do país onde o calor e umidade lembram o calor do Rio de Janeiro, enquanto há regiões em que as temperaturas não variam muito, são mais amenas e similares a alguns lugares no Brasil (com o detalhe que o inverno é um pouco mais frio).

O verão este ano tem sido bem ameno e muitos dias precisamos daquele casaquinho (resultado do inverno rigoroso que tivemos este ano e o fato dos lagos terem congelado quase completamente). Mas ano passado, foram no mínimo 10 dias com sensações térmicas acima dos 40 graus com 'heat alerts' em várias partes do país. As piscinas públicas ficavam abertas até tarde e quase todo mundo comprou ar-condicionado. O governo publicava os alertas e todos que olhavam o noticiário ou previsão de tempo já sofria ao ver que uma nova onda de calor estava para chegar.

Pesquisando na wikipédia e nas temperaturas medidas pelos aeroportos nas cinco maiores cidades do Canadá,  Vancouver possui as temperaturas mais estáveis ao longo do ano (no inverno as temperaturas médias mínimas e máximas variam de -1 a 6 ^oC enquanto que no verão as temperaturas médias mínimas e máximas variam de 13 a 21 ^oC). Pelos dados, as temperaturas em Calgary variam mais tanto no inverno quanto no verão, o que significa que de um dia ou semana para outra, as temperaturas podem ter variado uns 10-15 ^oC. Depois de Vancouver, o inverno de Toronto é o menos rigoroso ao comparar com Montreal, Ottawa e Calgary. O verão de Toronto tem as maiores médias comparando com as outras cidades mostradas: a temperatura média máxima é de 26 ^oC.

Deu para perceber que o Canadá não é só frio e inverno! Infelizmente, parece que o verão dura menos e passa muito rápido! Eu pessoalmente fico feliz toda vez que eu começo a suar de calor (apesar de reclamar ao mesmo tempo). Sinto que os Canadenses e todos que moram aqui concordam comigo em tentar aproveitar o máximo os dias longos (amanhece 5-6h da manhã e escurece após as 21h)!

Parece besteira frisar a importância do filtro solar, mas todos nós esquecemos de passá-lo de vez em quando. Ano passado, num dos primeiros dias que o clima estava agradável fiz um passeio de bike por algumas horas e nem lembrei de passar o danado. Pensei exatamente assim: estamos tão longe do equador que os raios solares não são tão intensos aqui, nem vou me preocupar. Pois paguei o pior preço possível: queimei os braços de maneira como nunca tinha queimado na minha vida! Eu sempre fui cuidadosa com o sol, principalmente na praia - meu destino favorito de férias. MAS não lembrei que após um inverno, seu corpo não tem contato nenhum com o sol por no mínimo 4 meses e fica mais sensível.

Uma mini aula de química para entender os raios solares e filtros solares

CompoundChem explica que os raios solares que causam câncer de pele são de dois tipos:  ultravioleta A (cerca de 95% da radiação que chega até nós) e B (cerca de 5% da radiação que chega até nós). Ambos podem alterar o DNA causando câncer, mas o UVB é o responsável pelo efeito bronzeado. O UVA penetra mais profundamente na pele e é o responsável pelo efeito de envelhecimento precoce da pele.

Basicamente os filtros solares possuem vários compostos químicos que misturados nos protegem de todos os raios. Os tipos de compostos são separados pela maneira como nos protegem:
1) formando uma camada que absorve ou reflete os raios
2) absorvendo os raios ultravioletas e transformando em energia (explica por que temos uma sensação maior ainda de estarmos torrando quando estamos pegando sol).

A reaplicação é extremamente importante porque alguns desses compostos são sensíveis à luz solar e suas moléculas são quebradas. Portanto, os compostos perdem a função de nos proteger dos raios solares!

• caminhar! correr!
• andar de bicicleta pelas ciclovias da sua cidade
• andar de patins pelos parques e áreas designadas
• fazer picnic com os colegas e amigos
• nadar numa piscina pública (entrada em torno de 4$)
• jogar tênis nas quadras públicas (de graça)
• fazer trilhas (a cidade de Hamilton tem várias)
• participar de algum time (softball)
• jogar golfe
• ir para praias de lagos! 
• ir ao parque - comer, andar, apreciar a beleza
• acampar nos inúmeros parques federais e provinciais
• fazer canoagem
• fazer river-rafting
• praticar paddle-board
• praticar water-ski
• visitar um jardim botânico
• assistir o pôr-do-sol
• assistir o nascer-do-sol
• alugar um cottage

A lista é infinita! Confesso que nesse verão já fiz muito mais dessas atividades que fazia no Brasil durante um ano inteiro. O problema é que nos acomodamos e como no Brasil é sempre calor, podemos fazer tudo isso quando quisermos. Em geral, deixamos pra amanhã, ano que vem ou quem sabe quando vier ao Canadá! Sabendo que daqui uns dias o frio chegará e várias dessas atividades ficarão impossibilitadas de serem feitas por no mínimo 4 meses, devemos considerar fazê-las hoje!